<cite id="ttnx5"></cite>
<var id="ttnx5"></var>
<var id="ttnx5"><strike id="ttnx5"></strike></var>
<cite id="ttnx5"></cite>
<cite id="ttnx5"></cite>
<cite id="ttnx5"><strike id="ttnx5"></strike></cite><cite id="ttnx5"><video id="ttnx5"></video></cite><cite id="ttnx5"><span id="ttnx5"></span></cite>
<var id="ttnx5"></var><var id="ttnx5"><video id="ttnx5"><listing id="ttnx5"></listing></video></var><var id="ttnx5"></var>
HEALTH AND WELLNESS
健康養生

24小時蜂蜜美膚 HEALTH AND WELLNESS

24小時蜂蜜美膚
很多人酷愛處暑后的秋天,天空高遠,氣候清爽。美中不足的只有一點,那就是入秋皮膚更容易干燥,嗓子也喜歡跟著出狀況,這時候,蜂蜜可以在秋季24小時護航;清晨一杯蜂蜜水,幫助排毒;上午一份蜂蜜水果,補充能量;晚上一副蜂蜜面膜,呵護肌膚----讓我們變成內外兼修的秋美人。


清晨蜂蜜水最健康

蜂蜜水可以隨時喝,早晨喝清腸,中午喝緩解疲勞,晚上喝安神。之所以推薦早晨喝,是因為這樣最解秋燥。清腸是一年四季都不可少的功課,秋天尤其重要。到了秋天,人體的陽氣開始慢慢向外擴散,受此影響,平日再節食的女性都會開始想吃點肉。要知道,紅肉進入腸道最少需要12小時才能排空。每到清晨起床后,就是該喚醒腸胃開始工作的時候,此時一杯溫水稀釋的蜂蜜水可以加速腸道蠕動,促進排毒。


上午蜂蜜水果,減肥養生
蜂蜜有時候雖然只能當配角,但這配角也當得很給力。無論什么水果和蜂蜜遇到一起,不僅原來的功效會有所加強,同時還能增加不少風味,蜂蜜抗氧化能力強,不僅可以使大腦收益,更有利于養護容顏。

蜂蜜梨減肥

很多人都不相信梨居然可以減肥,因為許多營養師一提到減肥,必說蘋果。愛吃梨的人都知道,梨有一些澀澀的顆粒,這些顆粒就是粗纖維。粗纖維這種不提供任何營養價值的東西被吃下去之后,會產生十分有益的功效:帶走腸道垃圾,降低膽固醇。美國臨床研究發現,每個梨至少含有10克膳食纖維,能夠滿足人體每天膳食纖維需要的40%。

蜂蜜蘋果抗皺
蘋果是全能水果,可以減肥,比起梨來,有碳水化合物的蘋果更容易讓人有飽腹感。經常吃蘋果的女性,臉色會更加紅潤,是因為蘋果是著名的紅色抗氧化水果。適合于蜂蜜同食的水果很多,梨和蘋果是秋季當季水果,又與蜂蜜搭配相得益彰,不會搶了彼此的味道。


晚上蜂蜜面膜,保濕養顏

蜂蜜再好,最好也是過午不食,雖然這種糖的熱量很低,但畢竟也是糖的一種。蜂蜜能保濕,是因為其黏稠的結構,能美白,則是因為其富含維生素C。每晚睡前敷一款對癥的蜂蜜面膜,基本上能保證肌膚看起來水漾美白。最簡單的蜂蜜面膜莫過于蜂蜜本身,有經驗的美容師遇到嘴唇干裂的顧客,都會建議每天用蜂蜜涂抹。不管嘴干裂到什么程度,只要在睡前涂上厚厚的蜂蜜,第二天早上狀況就能緩解。

蜂蜜黃瓜,美白除皺

蜂蜜保濕,黃瓜解毒,這款面膜最大的特色就是‘水當當’;將黃瓜榨汁,加入蜂蜜中,如果覺得太稀,可以適當加些面粉。如果覺得榨汁太麻煩,可直接把黃瓜切片,粘上蜂蜜敷面,即使最敏感的眼部周圍也不用擔心過敏。

蜂蜜紅酒,美白嫩膚

紅酒是著名的抗氧化專家,富含果酸,可以去除角質。紅酒蜂蜜面膜需要借助面膜紙,將蜂蜜加入紅酒內浸泡面膜紙,然后敷面。

蜂蜜甘油,超強補水

甘油保濕,蜂蜜更保濕,兩種材料加在一起,會更加防止面部水分流失。鑒于這兩種材料都不算太貴,可以把它當作頸膜、手膜一起使用,相比較精心呵護的面部,頸和手更容易衰老。蜂蜜還可以和很多食材搭配,比如眾所周知的香蕉。不管用什么與蜂蜜搭配做面膜,都記得敷15分鐘最多半小時后洗掉,然后涂上護膚品,睡個香甜的美容覺。